分享兩道低熱量低GI料理~
氣炸蘋果圈🍎
取代傳統油炸的甜甜圈外觀
不加任何一滴油
砂糖用零熱量糖取代
吃的到甜點
吃不到熱量🐜
一口吃素滷鮑魚
用簡易取得的杏鮑菇
做成看起來吃不起的樣子
其實成本100不到✨
歡迎大家每週四跟我一起
享瘦生活熱愛料理吧💯
#料理 #美食 #高中 #老師 #料理教室 #料理男子 #直播 #蝦皮 #節目 #日常 #私廚 #低熱量 #chef #seniorhighschool #teacher #food #foodart #photo #photography #apple #dessert